1 侧扑之前,两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步,发力脚用力蹬出,双臂伸直。如果有把握可以把球接到,要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应...
一、沉稳的倒地扑救身为门将,首先要保持冷静的头脑。双膝微屈,降低重心,双手置于胸前,如同一座稳固的屏障。当球向你袭来,切勿僵硬,而是通过高频小跳保持敏锐...
脚步移动:守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门,既要掌握手臂动作,又要有灵活、快速的脚步移动。这样才能接、扑对方 射出的各种来球。动作要领:分侧滑步移动...
具体操作是,在哨声响起前,让门将在左右两侧稍微移动,但不要过多,只需一点点。当对方球员真的开始射门时,迅速调整方向,用相反的方向进行扑救。这个技巧我亲测...
弗利克赛后盛赞自己的队长扑救反应“不可思议”,“自从我来到这里以来,马努就一直表现出色。他正处在人生最佳状态...
身体重心应该前倾,如果第一次接球失手,可以马上进行第二次扑救。假如球未接稳,而身体重心后仰,再次调整身体重心会变得困难,而且,由此也会引起失分。 手接球是守门...
防守正中朝向的齐胸球,一般做法是上身前倾,用胸部挡住来球并且将球向地面反弹,同时两臂迅速向上抱住皮球。这种情况下守门员可能会因重心不稳而向前扑倒。当然如果...
其实当好一个好的门将很困难 很多时候说说是很难懂的。比如说出击的时机 这些都是要看只就判断 建议楼主多踢踢球 还有就是很同个位置的多交流交流 可以很大程度上...
首先`心理素质是关键~这个我不多说了~在沉着冷静的前提下~守门员面对直奔而来的对方球员~应观察其左右两边情况~看是否有本方队员上前补防~如发现有我方队员在对方...
1、中远短侧面地滚球的扑救 眼睛看球,左腿向左前跨出一大步,重心下降并随左腿的跨步向左前发力蹬出,蹬出后确保腰背打开保证身体舒展,尽早触球。双手向球,五...
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